Dieta ta jest stworzona przez Francuza. Bardzo popularna w tamtych regionach kraju. Człowiek ten specjalizuje się w dziedzinie odchudzania i dlatego stworzył taka dietę, by pomóc w walce z nadwagą. Dieta ta dotarła nawet do Polski, choć nie jest jeszcze aż tak znana. Jego program polega na spożywaniu dużej ilości białka. Są to etapy, złożone z 4 kategorii. Dwa etapy pomagają zrzucić zbędne kilogramy a dwa ostanie pomagają, by nie osiągnąć efektu jojo. Na dodatek mają na celu utrzymać szczupłą sylwetkę do długich lat starości. Dodatkowo Francuz ten obiecuje, że skóra na tym nie cierpi, to znaczy nie wiotczeje podczas odchudzania. Na pierwszym etapie można jeść chude mięso i wędliny, owoce morza, ryby, nabiał. Nie stosuje się tłuszczu do smażenia potraw. Potrawy są grillowane a do smaku używa się dużej ilości ziół. Jeśli chodzi o napoje, to dietę tę charakteryzuje herbata oraz kawa, z tymże nie wolno ich słodzić cukrem. Pierwszy etap jest tak długo stosowany aż schudnie się pożądaną ilość kalorii. Dopiero wtedy przechodzi się do drugiego etapu.
Wszelkie prawa zastrzeżone!